仙食とは、数種類以上の穀物を煎って(熱加工して)
粉状にしたもので、水に溶かして飲む食事です。
韓国では「食べるものは全部、身体に良い、薬になるモノで
ないといけない」という独自「薬食同源」の考え方が一般化されて
おり、古くから伝わるこの「仙食」も、
少し体重が増えてしまった時などに食事の変わりにとり、
体質管理をしているそうです。
韓国女性の、スタイルの良さは「仙食」うまく生活に取り
入れているお陰かもしれません。 |
「食事の量は変わらないのに20代、30代の頃と比べて
太りやすくなった・・・。」
それは、年齢とともに基礎代謝(日常生活で使われるエネルギー)
が低下しているから。
気付かないうちに内臓脂肪の増加や生活習慣病にも繋がりかねません。
「スリム仙食」は栄養バランスを崩している身体に自然な栄養素を補給することにより身体の中の内臓の一つひとつを活性化でき、
ダイエットだけでなく健康管理や健康維持にも期待できます。 |